Kebiasaan Ini Bikin Anda Terlihat Tua
Oleh Innes Sabatini | ghiboo.com- Kebiasaan Ini Bikin Anda Terlihat Tua
Ghiboo.com - Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga.
Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya.
Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi.
Pola makan salah. Mengabaikan makanan sehat dan bernutrisi malah membhatan Anda, terutama rendahnya tingkat stres.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar